Why Teach Children Healthy Eating Important | Indian Weight Loss Diet by Richa | Best Foods for Kids
Children’s unhealthy eating habits, such as eating junk food, sugary foods, and drinks, often result from how their parents treat them. Parents frequently excuse poor eating habits as the child’s nature, but it’s actually the parents’ choices that shape these habits. It’s crucial for parents to make wise choices and learn about the effects of packaged foods. Teaching children to choose and eat healthy food from a young age can help ensure their future well-being.
Best food for children:
Veg:
– Milk & milk products like curd, buttermilk, cheese, paneer, whey protein
Non-Veg:
– Any type of non-veg
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यह बोलते हैं कि हमारे बच्चे को तो पेप्सी
बढ़िया लगती है दूध उसको बढ़िया नहीं लगता
उसको पिज्जा बढ़िया लगता है चॉकलेट बढ़िया
लगता है घर का खाना उससे खाया नहीं जाता
तो इसमें किसकी गलती है उसकी मम्मी की
गलती है और अपना इजी तरीका बनाने के लिए
आप बच्चों को वो दे रहे हो बच्चे के ऊपर
बहुत मेहनत करनी पड़ती है देख आपको यूं
लगता है बच्चा पैदा होते ही बोलेगा भाई
मेरे को तो कोल्ड नहीं नहीं बच्चे की कोई
गलती नहीं है सिर्फ मम्मी पापा की गलती है
समझ में ही नहीं आता हमारा बच्चा तो यही
खाता है इसके बिना सोता नहीं है मोबाइल के
बिना सोने नहीं वाला चिड़चिड़ा हो जाता है
उनको यूं लग रहा है कि बच्चे में कमी है
खाने पीने की चीजें अब अब आ गई ये बर्गर
पीजा बेटा पहले क्या तुम खाते नहीं थे
कितनी तरह की चीजें बनती थी उस टाइम पर
जैसे हमारे को नॉलेज थी भी आइसक्रीम भी
बनती है सब कुछ बनता है लेकिन आप बहुत इजी
तरीका ढूंढ रहे हो बनाना ना पड़े और
बच्चों को खिला दो और नाम ले दो भा बच्चा
और कुछ खाता ही नहीं है कुछ पिलाओ उसको घर
में बनाओ तरह-तरह की वैरायटी बनाओ क्यों
नहीं खाएगा बच्चा