TIMESTAMPS:
1:16 Comparing Protein Sources + Prices
7:58 Where to Buy Cheap Food
12:45 My Kitchen Staples (What I always buy)
15:25 Cooking Skills + Tips
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Protein Food List + Cost
Prices are based on a 30g of protein serving
Lentils: $0.77
Egg Whites: $1.02
Garbanzo Beans: $1.13
Whey Protein Isolate: $1.18
Chicken Breast: $1.19
Tofu: $1.33
Ground Turkey Breast: $1.73
Fat Free Greek Yogurt: $1.79
Canned Tuna: $1.95
Pea Protein: $2.08
Sirloin Steak: $5.81
Ribeye: $8.48
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MY RECIPE VIDEOS (some featured in this one)
RECIPES IDEAS:
LENTILS:
Lemon Ginger Lentils:
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Canned Tuna Recipes (15):
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Thumbnail Photographer: Emma Vo @3muh