Hallo Freunde! Heute habe ich 6 der besten gesunden Salatrezepte für Sie vorbereitet! Wollten Sie schon lange abnehmen? Diese Auswahl der besten Rezepte wird Ihnen helfen! Speichern Sie dieses Video unbedingt ab! Diese Rezepte helfen Ihnen, Bauchfett loszuwerden und schnell Gewicht zu verlieren! Iss diesen Salat einfach jeden Tag! Eine Vielfalt an gesundem und leckerem Essen! Salate enthalten wenige Kalorien, aber viele Vitamine und Ballaststoffe! Sie stillen Ihren Hunger lange! Sie können so viel essen, wie Sie möchten! Gesundes, leckeres und einfaches Essen! 🥗🥬🌽🍅
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1 Rezept! 📌 00:00
Gurken.
ein Löffel Salz.
mischen.
15 Minuten einwirken lassen.
Karotte.
Ich verwende eine spezielle Reibe.
grüne Zwiebel.
Salz.
Überschüssige Flüssigkeit abgießen.
Olivenöl 40 ml.
Zucker 20 Gramm.
Sojasauce 20 ml.
Paprika 15 Gramm.
Sesam 20 Gramm.
Apfel- oder Reisessig 10 ml.
gut mischen.
einfacher und leckerer Salat!
2 Rezept! 📌 04:31
Weiße Zwiebel.
4 Gurken.
Löffel Salz.
mischen.
20 Minuten einwirken lassen.
bulgarische Paprika.
Olivenöl.
ein paar Minuten braten.
5 Minuten braten.
grüne Zwiebel.
Überschüssige Flüssigkeit abgießen.
Alle Zutaten vermischen.
3 Esslöffel Pflanzenöl.
2 Esslöffel Reisessig.
Sesam.
Sojasauce 20 ml.
Zucker 20 Gramm.
mischen.
leckerer und gesunder Salat!
Man kann es sogar nachts essen!
hilft Ihnen, schnell Übergewicht zu verlieren!
3 Rezept! 📌09:11
4 Gurken.
1 Löffel salzen.
mischen und 15 Minuten ruhen lassen.
grüne Zwiebel.
Knoblauch.
Dill.
1 Esslöffel Sesam.
2 Löffel Olivenöl.
Zitronensaft.
mischen.
überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.
squeeze out excess liquid.
mischen.
Kann im Kühlschrank gekühlt oder sofort
gegessen werden!
Lecker, gesund und kalorienarm!
Probieren Sie es unbedingt aus!
4 Rezept! 📌15:09
Gurken.
Ich verwende einen Gemüseschäler.
Zitronensaft.
10 Minuten einwirken lassen.
Karotte.
überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.
Knoblauch.
Erdnüsse 30 Gramm.
Olivenöl 30 ml.
Reisessig 15 ml.
Honig 2 Löffel.
Salz.
mischen.
sehr leckerer und gesunder Salat!
Sie können so viel essen, wie Sie möchten,
und Sie werden abnehmen!
kalorienarm und viele Vorteile!
5 Rezept! 📌 20:20
2 Gurken.
dünn schneiden.
Salz-Teelöffel.
Gut vermischen und 10 Minuten ruhen
lassen.
grüne Zwiebel.
Dill.
überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.
Zitronensaft.
3-4 Esslöffel griechischer Joghurt.
mischen.
Das ist sehr lecker!
großartig zum Frühstück oder Abendessen!
gesundes und vollwertiges Essen!
6 Rezept! 📌25:23
Kohl.
Salz.
Zwiebel.
heißes Wasser einfüllen.
10 Minuten einwirken lassen.
Gurken.
Ich verwende eine spezielle Reibe.
Karotte.
Apfel.
Zitronensaft.
Knoblauch.
Honig.
3 Esslöffel Olivenöl.
mischen.
lecker und gesund!
wird Ihnen helfen, schnell Gewicht zu verlieren! Iss
diesen Salat einfach jeden Tag zum Abendessen!
Hello friends! A simple recipe that will help you lose weight quickly! Cucumbers. Write in the comments, from which country do you watch my videos? a spoonful of salt. Mix. Leave on for 15 minutes. Carrot. I use a special grater.
Green onion. Salt. Drain off excess liquid. Olive oil 40 ml. Sugar 20 grams. Soy sauce 20 ml. Paprika 15 grams. Sesame seeds 20 grams. Apple or rice vinegar 10 ml.
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Write in the comments from which country do you watch my videos? 4 cucumbers. If you want to lose weight, be sure to subscribe to my channel! spoon of salt. Mix. Leave on for 20 minutes. Bulgarian peppers. Olive oil.
Fry for a few minutes. Fry for 5 minutes. If you like the recipe, be sure to send it to your friends and acquaintances! green onion. Drain off excess liquid. If you like my recipes, you can support me! Become a sponsor of my channel!
Mix all ingredients together. 3 tablespoons vegetable oil. 2 tablespoons rice vinegar. Sesame. Soy sauce 20 ml. Sugar 20 grams. Did you like the recipe? Show it to your friends! Mix. delicious and healthy salad!
You can even eat it at night! helps you lose excess weight quickly! 3 recipe! 4 cucumbers. Write in the comments from which country you watch my videos? Salt 1 spoon. mix and let rest for 15 minutes. green onion.
Garlic. Subscribe to my channel! I have many delicious, healthy and healthy recipes! Dill. 1 tablespoon sesame seeds. 2 spoons of olive oil. lemon juice. Mix. Squeeze out excess liquid. squeeze out excess liquid. Mix.
Can be chilled in the fridge or eaten immediately! Delicious, healthy and low in calories! Be sure to try it! 4 recipe! Cucumbers. I use a vegetable peeler. Write in the comments from which country do you watch my videos?
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Peanuts 30 grams. Olive oil 30 ml. Rice vinegar 15 ml. Honey 2 spoons. If you want to lose weight, be sure to subscribe to my channel! Salt. Mix. Did you like the recipe? Show it to your friends!
Very tasty and healthy salad! You can eat as much as you want and you will lose weight! low in calories and lots of benefits! 5 recipe! 2 cucumbers. Write in the comments, from which country do you watch my videos? slice thinly.
If you want to lose weight, subscribe to my channel! All recipes are suitable for losing weight! Salt teaspoon. Mix well and let rest for 10 minutes . green onion. Dill. Squeeze out excess liquid. lemon juice. 3-4 tablespoons Greek yogurt.
Mix. Thats very delicious! great for breakfast or dinner! healthy and wholesome food! Be sure to follow this recipe! 6 recipe! Cabbage. Write in the comments from which country do you watch my videos? Salt. Onion.
Pour in hot water. Leave on for 10 minutes. Cucumbers. I use a special grater. If you want to lose weight, be sure to subscribe to my channel! Carrot. Apple. lemon juice. Garlic. Honey.
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