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तो आज है मेरी वेट लॉस जर्नी का डे थ्री तो नमस्कार सभी को आज की शुरुआत मैंने नींबू पानी से किया फिर मैं वाकिंग करने निकल पड़ी मैंने 2 किमी वकिंग किया फ मैं और धीरे-धीरे और बढ़ाऊ हंगी फिर मैंने 1 किमी की रनिंग की उसे भी धीरे-धीरे
बनाऊंगी उसके मैंने थोड़ा सा एक्सरसाइज किया इस कि मैं घर वापस आई घर वापस आने के बाद मैंने ने ओट्स का चीला बनाया मैंने एक ओट्स का चीला और साथ में मैंने आमला और धनिया का चटनी खाई दो घंटे बाद मैं य आधा गवावा खाई लंच की बारी लंच में मैंने
कटोरी दाल एक रोटी और मिक्स सब्जी खाई फिनिश करने के बाद शाम का समय मैं अपने लिए ग्रीन टी बनाई ग्रीन टी पीके मैं वर्कआउट के लिए निकल गई थोड़े से वर्कआउट की मैंने और आज मैं स्ट्रेचिंग और कार्डियो की साथ में सानवी थी और आज मैं
थोड़ सब्जी ख लिए मार्केट आ गई मैंने बॉयल चना उसम फिर मैं बॉयल चना और सलाद खाई इसी के साथ मैं दिन को करती हूं तो मिलते हैं कल बाय बाय