Healthy protein recipes
#recipe
ये रहा हमारा आज का हेल्दी प्रोटीन रेसिपी जो आप आपके डाइट में प्रोटीन इंटेक को पूरा करने के लिए बना सकते हैं सबसे पहले लिया तब में सरसों का तेल फिर डाला है मिर्च उसके बाद लहसुन उसके बाद शिमला मिर्च उसके बाद प्याज इन सबको थोड़ा सा
लाल कर लेंगे उसके बाद डाला है नमक हल्दी पाउडर जीरा पाउडर उसके बाद इन सबको प्रॉपर्ली मिला लेंगे उसके बाद चना डालेंगे चना को थोड़ा लाल कर लेंगे उसके बाद पनीर को थोड़ा सा साइड में रोस्ट करने के लिए डाल देंगे जब ये रोस्ट हो जाएगा प्रॉपर्ली मिक्स कर लेंगे धनिया डाल देंगे
और ये हमारा रेडी हो गया