💦在食堂吃飯遵循這幾個原則，再也不用擔心會發胖了
食堂每天的選擇豐富多彩，那麼在食堂吃飯如何機智的挑選入食並不發胖呢? 快來看看我在食堂就餐時怎麼選擇的，遵循這幾個原則能吃飽又不會胖，搭配出一頓美美的減脂餐！
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歡迎大家來到芥末的小廚房，我是芥末。一個在增肌減脂的同時，也要滿足口腹之慾的美食博主，我會定期分享低卡低脂又好吃的減脂菜譜，希望你的減肥之路也沒那麼辛苦
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