Chia seed pudding recipe
#ezecooking
अगर आप कुछ हेल्दी ब्रेकफास्ट ऑप्शन देख रहे हैं तो यह स्ट्रॉबेरी चिया सीड पुडिंग आपके लिए एकदम परफेक्ट है चार स्ट्रॉबेरीज लेनी है दूध डालेंगे एक गिलास यहां पे आप आमंड मिल्क या कोकोनट मिल्क भी ले सकते हैं इसके बाद बस इसको हम चला लेंगे जैसे
हम शेक बनाते हैं वैसे कर लेना है उसके बाद यह सारा का सारा एक बाउल में डाल दीजिएगा बाउल में डालने के बाद फिर हम लेंगे चिया सीड्स यहां पे हाफ कप मैंने चिया सीड्स ली है चिया सीड्स डालने के बाद इसको हम कर देंगे अच्छी तरीके से मिक्स
अब मिक्स करने के बाद फिर इसको हमें ओवरनाइट फ्रिज में रख देना है ताकि यह अच्छे सा ठंडा हो जाए और चिया सीड्स भी हमारी इस तरीके से हो जाए इसके बाद फिर अभी तक इसमें हमने मीठे के लिए कुछ भी नहीं डाला था तो यहां पे हम ऐड करेंगे हनी
1 टीस्पून यहां पे आप हनी डाल दीजिएगा इसके बाद चॉप्ड स्ट्रॉबेरीज डालिए मिक्स करिएगा और एंजॉय करिएगा अपनी ये हेल्दी सी ब्रेकफास्ट मील को