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ऐसी बल बता रहा हूं कि आप लोग 60 ग्राम प्रोटीन मिलेगा 100 ग्राम बेसन ले लो 100 ग्राम पनीर ले लो दोनों को मिक्स कर लो बेसन का चीला बनता है बहुत फर्स्ट क्लास अच्छे प्या टमाट डलो उसम खाते ही रह जाओगे आप लोग इतना टेस्टी बनेगा साथ में उसके ले लो

300 400 ग्राम कर्ड आपका 60 ग्राम रोटन पूरा हो गया बिना डब्बे के