चैताली नेने मेरा वेट लॉस प्रोग्राम जवाइन
करते ही कहा कि मैम प्लीज सिंपल और साधारण
रेसिपी दीजिए ज्यादा महंगा सामान नहीं
जैसे कि एवोकाडो एस्पेग्नॉल
खाके हम पतले हो सकते हैं तो फिर बाहर का
महंगा महंगा सामान क्यों खरीदें ये बहुत
ही टेस्टी टिक्की है जिसमें दो तरह की दाल
डली है सौंफ है जीरा है हाई फाइबर हाई
प्रोटीन का सोर्स है थोड़ा सा ओट्स का
पाउडर भी डाला गया है और तो और इसको डिनर
में तीन से चार पीसेज आराम से खा सकते हैं
एक प्लेट सैलेड के साथ में ताली को डिनर
के तीन घंटे बाद मैंने दिया एक बहुत ही
शानदार पोस्ट डिनर ड्रिंक जिससे बेहद
अच्छे रिजल्ट्स मिले हैं रेसिपी चाहिए तो
कमेंट्स में पूछ लीजिए
