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आज की रेसिपी है बहुत ही कलरफुल टेस्टी एंड हेल्दी हेलो माय फूडी फ्रेंड्स वेलकम टू कीप कुकिंग विद प्रिया आज मैं आपके साथ शेयर कर रही हूं बेस्ट सैलेड फॉर वेजीटेरियंस ये है एक हाई प्रोटीन चिकपी सैलेड जितना कलरफुल और टेस्टी ये सैलेड दिखने में है खाने में उससे भी ज्यादा डिलीशियस लगता है ये इसे जरूर ट्राई करें वीडियो पसंद आए तो इसे लाइक करें और हमें सपोर्ट करने के लिए चैनल को जरूर सब्सक्राइब करें तो आइए देखते हैं इसकी रेसिपी इस रेसिपी का मेन इंग्रेडिएंट्स यहां पर मैंने छोल को ओवरनाइट सोक कर दिया है और सुबह इन्हें अच्छे से बॉईल कर लिया है तो यहां पर मैं ले रही हूं एक कप बॉयल्ड छोले अब इसमें डालते हैं बाकी के इंग्रेडिएंट्स यहां पर मैं यूज कर रही हूं एक खीरे का जिसे मैंने मीडियम साइज के क्यूब्स में कट करके डाला है फिर हम डालेंगे एक छोटे साइज का प्याज लेंथ वाइज स्लिट करके फिर मैंने यहां पर यूज करे हैं 1 चौथाई कप चेरी टमाटो दो बड़े चम्मच स्प्रिंग अनियंस एक बड़ा चम्मच बारीक कटी हुई रेड बेल पेपर और इसी के साथ एक बड़ा चम्मच बारीक कटी हुई येलो बेल पेपर फिर हम इसमें डालेंगे कुछ लीफ ग्रींस तो यहां पर मैं बेबी स्पिच का यूज कर रही हूं हैंडफुल ऑफ बेबी स्पिच डाल रही हूं आपके पास जो भी लीफ ग्रीन अवेलेबल हो वह डाल सकते हैं इसी के साथ हम इसमें डालेंगे एक चौथाई कप बॉयल्ड कॉर्न कर्नल्स फिर मैं इसमें डाल रही हूं क्रंच के लिए थोड़े से लेटस के पत्ते फिर इसमें डालेंगे एक बड़ा चम्मच स्लाइसड ओलिव्स और एक बड़ा चम्मच एलबिनोज और फाइनली हम इसे गार्निश करेंगे हैंडफुल ऑफ कोरिएंडर लीव्स के साथ सैलेड के इंग्रेडिएंट्स को साइड पे रख लें अब हम लेंगे एक दूसरा बड़ा बल और इसमें हम बनाएंगे सैलेड की ड्रेसिंग एनी सैलेड विदाउट अ ड्रेसिंग इज इनकंप्लीट तो इस सैलेड की ड्रेसिंग के लिए यहां पे मैं यूज़ कर रही हूं एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल का तो यहां पे हम डालेंगे एक बड़ा चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल इसी के साथ हम इसमें डालेंगे आधा छोटा चम्मच रेड चिल्ली फ्लेक्स फिर इसमें डालेंगे ताजी कुटी हुई काली मिर्च एस पर टेस्ट फिर इसमें डाले एक बड़ा चम्मच हनी अब हम इसमें यूज करेंगे एक बड़ा चम्मच वाइट विनेगर फिर इसमें डाले स्वाद अनुसार नमक नमक की क्वांटिटी को कम ही रखें और अब हम इसमें डालेंगे आधे नींबू का रस फ्रेशलीशियस चीजों को एक बार अच्छे से मिक्स कर दें और हमारी बहुत ही टेस्टी सैलेड ड्रेसिंग बिल्कुल तैयार है अब हम सारे ही सैलेड के इंग्रेडिएंट्स को इस बड़े से बल में डाल देंगे आप देख सकते हैं कितना कलरफुल सैलेड बनके तैयार हुआ है सैलेड और सैलेड ड्रेसिंग तभी मिक्स करें जब आप इसे तुरंत सर्व करने वाले हो वरना आपका सैलेड सक ही हो जाएगा तो यहां पर मैं इसे तुरंत सर्व कर रही हूं इसे अच्छे से एक बार मिक्स कर दें और और इसका क्रंच मेंटेन रहने के लिए हम इसे तुरंत ही सर्व करेंगे यहां पे एक ट्विस्ट देने के लिए मैं इसमें डाल रही हूं एक छोटा चम्मच धनिया और पुदीने की चटनी ये बिल्कुल ऑप्शनल है पर इससे एक बहुत ही बढ़िया जिंग आती है अगर आप चाहे तो यूज कर सकते हैं इसे भी अच्छे से मिक्स कर दें और हमारा बहुत ही डिलीशियस सैलेड बिल्कुल तैयार है दिखने में बहुत ही कलरफुल है ये और खाने में बहुत ही डिलीशियस यह है हाई इन प्रोटीन बहुत ही हेल्दी चिकपी सैलेड आप भी इसे बनाएं ट्राई करें और अपना फीडबैक हमारे साथ नीचे कमेंट सेक्शन में शेयर करें आज का वीडियो पसंद आया हो तो इसे लाइक करें और हमें सपोर्ट करने के लिए चैनल को जरूर सब्सक्राइब करें थैंक्स फॉर वाचिंग