Hey Guys Ramadan Mubarak!
Welcome to my channel! In today’s video, I’m sharing my top 6 iftar drink recipes designed to help you lose weight during Ramadan. These refreshing and nutritious drinks are perfect for breaking your fast and staying hydrated while supporting your weight loss goals. Ramadan can be a challenging time to maintain a healthy diet, but with these drinks, you’ll be able to enjoy delicious flavors while keeping your weight in check.
Each drink is packed with essential nutrients that not only aid in weight loss but also boost your energy levels, helping you stay active and focused throughout the day. These iftar drinks are carefully crafted to provide the right balance of hydration, vitamins, and minerals, ensuring you get the nourishment you need after a day of fasting.
In this video, I’ll guide you through the preparation of each drink, providing tips on how to maximize their health benefits. These drinks are easy to make and use readily available ingredients, making them a convenient addition to your Ramadan diet plan.
Whether you’re looking to detox, improve digestion, or simply enjoy a tasty and healthy beverage, these iftar drinks have got you covered. Remember, consistency is key. Incorporate these drinks into your iftar routine, and you’ll be well on your way to achieving your weight loss goals this Ramadan.
If you find this video helpful, please give it a thumbs up, leave a comment with your thoughts or questions, and don’t forget to subscribe to my channel for more health and wellness tips. Stay healthy and enjoy a blessed Ramadan!
5 Healthy Sehri Drinks Recipes (Part – 2) – https://youtu.be/nFa48u-0jOI
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Video editor : Kartik Kakran
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अजय को [संगीत] हेलो हाय गाइस वेलकम बैक टू माय चैनल एंड मोमेंट एंड नेक्स्ट वीडियो में हम बात करेंगे इन थे लास्ट नाइट का तो आज की वीडियो में मैं आपके लिए लेकर आए वह इंस्टाल की ट्रेन शाम को फास्ट ओपन करने के बाद आप सबसे पहले यह प्लेट लेंगे एंड ठेर ड्रिंक्स में ऐसी वैराइटीज अपडेट्स आपके लिए लेकर आए हैं जो कि बहुत ही इजी है बहुत ही आराम से घर पर बन जाती हैं आपके बॉडी को एकदम से इंस्टेंट एनर्जी लगेगी इतने लंबे टाइम के फास्ट के बाद सब चीजें एक साथ अपनी बॉडी के अंदर मत डालिए चोली चोली चलेंगे और हमें वैराइटीज और क्वालिटी ऐसी है जिसे हमने अपनी बॉडी के अंदर डालना है जो नेक्स्ट यह आपको एकाउंटिंग के लिए पूरा हाइड्रेट रखिए आपको वह नमक की कमी ना होने दे आपके बॉडी के अंदर आपकी ग्लूकोस की कमी ना होने दें आपकी बॉडी के अंदर आप फास्टिंग बहुत अच्छे से आगे कर पाए आपकी बॉडी का साथ देना आपके लिए जरूरी है फास्टिंग के लिए साथ-साथ हमें और विश्वविद्यालय के चलना है साथ में वेट लॉस कभी ध्यान देकर चलना है तो आज की वीडियो में मैं आपको अपनी टॉप पिक्स ऐसी ट्रेंस आपके साथ शेयर कॉल करने वाली हूं जो कि आप फास्टिंग ओपन करते समय लेंगे इस ड्रिंक के साथ आप तीन से चार खजूर लीव्स आर्ट की जगह जो भी प्रिंस आप अपने लिपिक करें लेकिन बहुत लंबी फास्ट होते हैं और उस लाइक कमेंट का पास होता है तो आप वैराइटीज और इंच लेकर चलिए बॉडी यूज टू बहुत जल्दी हो जाती है बॉडी बहुत ज्यादा समझदार होती है उनको वैरायटी ऑफ फूड आइटम्स चाहिए ही चाहिए होते हैं तो स्टार्ट करते हैं ट्रैक नंबर वन ऑफिसर इफ्तार के लिए पहला रैंचो हम यहां पर बना रहे हैं पहली बना कर रख लीजिएगा 10 15 मिनट पहले एक गिलास पानी में ठंडे पानी में जस्ट थोड़ा सा बेसन सीट सब्जेक्ट को कि अक्षय से मिक्स करेंगे 10 से 15 मिनट के लिए उसको ऐसे ही रहने देंगे उसके बाद इसके अंदर डाल देंगे हम एक चम्मच हल्दी कोई सभी और वैज्ञानिक हनी कोई सभी हनी ड्रॉप को लोकली अक्षर से मिल पाए छुट्टियों और हो वह भला आप यूज करेंगे जस्ट वन स्पून मैं इसमें ऐड करेंगे हम हनी से मिक्स कर लेंगे अच्छे से अ [संगीत] यहां पर यह ट्रिक बिल्कुल पर आ रहा है 15 से 20 मिनट के बाद चाहिए तो 15 से 20 मिनट के लिए फ्रीजर में लगा सकते हैं उसके बाद इसको हम पिएंगे सबसे पहली ट्रेन का ओके जी सोच सके ड्रिंक जो है हमारे उसके लिए यह एक गिलास पानी पानी के साथ यहां पर मेरे पास है रफ्ता रफ्ता का हमको डालना है सिर्फ और सिर्फ आप स्पून पानी के अंदर ठंडे पानी के अंदर आ है नेक्स्ट इसके अंदर हम डाल रहे हैं ट्रिक्स ब्लैक हेड्स वाइट हेड्स वीडियोस आपको मिल पाएं वाइट या फिर ग्रीन ग्रेव्स जो भी आपको मिल पाए वह पहले अक्षर से मिक्स करेंगे 15 से 20 मिनट के लिए फ्रीजर में लगा लीजिए और यह आप यह आपको बहुत अच्छी करें को सुकून देगा रिलीफ मिलेगा रियर ट्रैक पर एक बार मिक्स ड्रिंक के लिए ट्रैक नंबर थ्री एकदम से चिल्ड्रन ठंडा पानी लेंगे एक गिलास इसके अंदर में डाल रही हूं छोटे-छोटे चॉप दो चम्मच जितने हमारे मैंगो हुआ है मैं मैथ्स 10th में डाल रही हूं बिल्कुल इतना सा पुदीना इस 5 से 6 पत्ते ने यहां पर मेरे पास और भुना हुआ जीरा चुटकी भर भुना हुआ जीरा अब हम इसको कर देंगे सबको मिक्स हो कर दो हुआ है है और एकदम चैनल पर कि हमारी इफ्तार के लिए ट्रिक बिल्कुल तैयार है ठीक है आ जाए 3 इंच मैंने आपके साथ शेयर किए थे अपनी किचन में नामों प्रदीप ट्रैक नंबर को ड्रिंक नंबर फोर के अंदर मैं आपके साथ शेयर करूंगी कि आप इधर लेमन ट्रेन एक गिलास पानी में आप एक चम्मच चिया सीड सो करके रख लीजिएगा दोपहर में ही तीन से चार बजे के आसपास 2 घंटे की शोक सिर्फ उसके बाद उसके अंदर एक पूरा नींबू का रस निचोड़कर आप लेंगे शेज़वान पर जाने दीजिए रिंग नंबर फाइव है करी लीफ वाटर 10 से 15 कढ़ीपत्ता लेंगे हम एक गिलास पानी के अंदर डालेंगे ब्लेंडर में ब्लेंड करके वह पानी हम आदत पी जाएंगे नाम रिंग नंबर से ट्रैक नंबर सिक्स इस कोकोनट एंड थिस वॉटर कोकोनट का पानी जो ताजा हरे नारियल आते हैं उनको फिर इसमें लगा दीजिए फिर इसमें लगाने के बाद आप उसको पीने लग उपेंद्र पिंच ऑफ केसर डाली अच्छे से मिक्स करके आप उसको पी जाएं केसर आपके पास नहीं मिल रहा तपिश होकर आप ताजा नारियल का पानी ले सकते हैं उसके अंदर प्रिंट अपेक्षित डाल दीजिएगा अगर आपके पास के सर्वर नहीं है हैं तो यह थी मेरी 6 वैराइटीज आफ ट्रेंस जिसकी हेल्प से आपकी बॉडी पूरे तेल पूरा दिन हाइड्रेट रहेगी आपको डिफरेंस नीतीश होगा आप कभी भी लो नहीं होगा आपको शुगर क्रेविंग्स नहीं होगी एंड रफ का जो दिन है आपके अंदर एक अवधि के फैसलों पर एनर्जी वाली फीलिंग नहीं आएगी और आपके जो हमारे को क्या होता फास्टिंग के अंदर हमारे साथ कांसटीपेशन एसिडिटी स्पेलिंग ऑफ प्रॉब्लम रहता है यह वैरायटी सॉफ्ट ड्रिंक्स ना आपकी बॉडी के अंदर सच काइंड ऑफ़ विश्वास नहीं आने देंगे और आपको बिल्कुल हेल्थ बेनिफिट फीलिंग आएगी आपको लगेगा ही नहीं कि हम फास्टिंग 10000 इन नेक्स्ट अपकमिंग वीडियोस जो कि मैं नेक्स्ट वीडियो में ट्रिक बताऊंगी आपको शहरी से रिलेटेड तो या चिल्ड्रेन ठीक है जी बाय बाय समय पर