200 kcal Snack 😍
Kennt ihr die gegrillte Banane? Ab sofort müssen wir dafür nicht mehr den Grill anschmeißen sondern können es easy in wenigen Minuten im Airfryer machen 😍
Die Idee habe ich auf Insta gesehen bei @ thrivingonplants
➡️ Wir brauchen
120g Banane
5g Nussmus
5g Schokodrops
5g Erdnüsse
pro Tipp: Kleine Prise Salzflocken drüber am Ende
Ihr könnt Erdnussmus, Mandelmus was auch immer nehmen. Im Originalrezept war noch Honig dabei mir war es so schon süß genug aber könnt ihr natürlich ergänzen. Ich hatte die Banane so 6 bis 8 Minuten bei 175 Grad Heißluft drin, im Ofen klappt es bestimmt genauso gut.
➡️ Nährwerte
200 kcal
7g Fett
28g KH
4g Protein
Eure Stef 🫶🏼
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