“मूंगफली प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट, विटामिन और मिनरल्स का बेहतरीन स्रोत है। इसे खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं, दिल स्वस्थ रहता है, वज़न कंट्रोल में रहता है, स्किन और बालों पर भी अच्छा असर पड़ता है। डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करने में भी मददगार है।
