High Protein Zucchini Pasta
✅ War auch eines eurer Top Rezepte 2025, deswegen speichert es sich ab und probiert es aus wer es noch nicht kennt
Diese Parmesan Zucchini Soße war definitiv auch eines meiner Highlights, ich finde die schmeckt absolut göttlich.. Inspo hab ich aus der Community bekommen…of course
➡️ Wir brauchen
75g Pasta (roh gewogen)
150g Zucchini (gern auch mehr, wer mag)
40g Putenbrust
30g Frischkäse (ich habe Buko Balance)
40g Parmesan
100ml Milch (1,5%)
15g Zwiebel
Salz, Pfeffer
Die Zucchini habe ich fein geraspelt und dann zusammen mit Putenbrust und Zwiebeln angebraten. Danach kam Milch, Frischkäse, Parmesan und etwas Nudelwasser dazu. Zum Schluss die Pasta unterheben und genießen.
Die Soße wird bei euch wahrscheinlich etwas heller, bei mir waren etwas zu viele Röstaromen am Start, haha 🤭.
➡️ Nährwerte
591 kcal
20g Fett
64g KH
40g Protein
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Eure Stef 🫶🏼
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