Ferrero Rocher Overnight Oats
Βάση:
• 32 g νιφάδες βρώμης
• 8 g σπόροι chia
• 10 g άγλυκο κακάο σε σκόνη ή 15 g πρωτεΐνη σοκολάτας
•. 1κ.γ. μέλι
• 1/2 φλ. γάλα αμυγδάλου
(Βάλε το για λίγο στο ψυγείο για να πήξει. Είναι ιδανικό και για meal prep και μπορείς να το αφήσεις όλο το βράδυ στο ψυγείο.)
Μεσαία κρέμα:
• 100–120 g γιαούρτι 2%
• 10 g βούτυρο φουντουκιού (μπορείς και φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο)
Topping:
• 20γρ σοκολάτα λιωμένη
• ψιλοκομμένα φουντούκια
Απόλαυσε!! 🍫
#healthyrecipe #whatieat #healthy #highprotein #ferrerorocher #overnightoats
#highprotein
#healthybreakfast
#healthyrecipes
#ferrerorocher
#easyrecipes
#mealprep
#fitnessrecipes
#proteinrecipes
#weightlossrecipes