Honey Ginger Lemonade Recipe | Refreshing, Healthy and Easy
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In hot day we are always looking for ways to refresh ourselves. Well, this is an excellent way to do so because Ginger has Anti-Inflammatory Effects on your body, may Reduce Muscle Pain and Soreness, and…if that’s not enough, it boosts your inmune system and metabolism because if full of Vitamin C, Iron, Potasium, B12, among other vitamins and minerals!
Ingredients:
1/4 cup or ginger root (1tsp of ground ginger)
1/2 cup of water
3 lemons
2 tbsp of honey/agave (if you use stevia, a few drops will do)
1/2 cup ice cubes
Peel and cut ginger root in cubes.
Blend ginger root, juice of 3 lemons and water together. Then strain (optional)
Add honey or your favorite sweetener and then the ice.
Enjoy!
Choose healthy always! Let’s make some easy and quick recipes 🙂
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Limonada de Jengibre con Miel – Refrescante, Saludable y Fácil
En dÃas calurosos siempre estamos buscando maneras de refrescarnos. Bueno, esta es una excelente manera de hacerlo porque el jengibre tiene efectos antiinflamatorios en el cuerpo, puede reducir el dolor muscular y el dolor, y … si eso no es suficiente, aumenta su sistema inmunológico y metabolismo porque si está lleno de vitamina C , Hierro, Potasio, B12, entre otras vitaminas y minerales.
Ingredientes:
1/4 taza raÃz de jengibre (1 cucharadita de jengibre molido)
1/2 taza de agua
3 limones
2 cucharadas de miel / agave (si usa estevia, unas gotas serán suficientes)
1/2 taza de cubitos de hielo
Pelar y cortar la raÃz de jengibre en cubos.
Mezcle la raÃz de jengibre, la zumo de 3 limones y el agua. Luego colar (opcional)
Agregue miel o su edulcorante favorito y luego el hielo.
¡Disfrutar!
Elige lo saludable siempre! Hagamos recetas rapidas y faciles 🙂
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