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Thank you 😊
हेलो मेरे प्यारे दोस्तों स्वागत करती हूं आपके एक और हेल्दी रेसिपी वीडियो में यह हेल्दी रेसिपी मैं टमाटर के साथ बना रही हूं तो आपके पास कोई भी टमाटर हो फ्रेश फ्रेश लाल लाल गुलाबी पीला हरा उसमें से मैंने तीन टमाटर को फ्रेश धो लिए हैं और इसको मैं बिल्कुल गोल गोल राउंड
में पतले पतले पतले पतले अच्छे तरीके से मैं इसको काट के निकाल लूंगी [संगीत] मेरे पास बॉयल उबले हुए आलू थे तो वो भी ले लिया है फिर उसको इसके छिलके उतार कर छोटे छोटे छो छोटे-छोटे टुकड़ों में काट उसके बाद मैंने बहुत सारी सब्जियों को
कद्दूकस कर लिया और काट लिया जिसमें थी प्याज खीरा कद्दूकस किया हुआ ऊपर से गाजर थी और बीटरूट थे जिसको मैंने कद्दूकस कर लिया था बहुत सारी वेजिटेबल्स आप एक्स्ट्रा भी ऐड कर सकते हो चाहो तो कैप्सिकम भी डाल सकते हो टमाटर के गोल-गोल लचे को खूबसूरत तरीके से हम सजा देंगे
बिल्कुल इस तरीके से और ब्यूटीफुल तरीके से सबका प्लेटिंग कर लेंगे यह जो चाट जो मैंने बनाया है यह हेल्दी के साथ जो कैलोरी डेफिशियेंसी जो कि अपने कैलरी मैनेज कर रहे हैं उनके लिए भी बहुत अच्छा है आप ब्रेकफास्ट में लंच में या तो फिर डिनर में इस चाट को
बनाकर खा सकते हो इसको मंचिंग करती है कि हां मुझे कुछ अच्छा सा हेल्दी वे में और एक टेस्टी खाना है तो यह चाट आप डेफिनेटली बनाना और खाना क्योंकि ये चाट बहुत ही ज्यादा टेस्टी है इसमें मेरे सारे वेजिटेबल्स को ऐड कर लो बहुत सारी और इसके
अंदर मैंने कुछ एक-एक मेन कुछ-कुछ इंग्रेडिएंट्स और एनहांस होके आई है जितने भी वेजिटेबल्स मेरे पास थी वो सारी वेजिटेबल्स मैं इसके अंदर डाल [संगीत] दूंगी उसके साथ मैंने इसके अंदर ऐड करूंगी धनिया पत्ता की चटनी जो कि मैंने घर में बिल्कुल फ्रेश बनाया है है जो कि खाने में
बहुत स्वादिष्ट थी उसके साथ में मैंने धनिया पत्ता की चटनी जो कि आपको इसकी रेसिपी चाहिए तो मुझे बताना साथ में मैंने इमली की चटनी जो कि 5 मिनट में बनकर तैयार हो जाती है यह चटनी मैंने घर में बनाया है इसकी रेसिपी मैंने शूट करा है अगर आपको
चाहिए तो मुझे बताना मैं आपको साथ शेयर करूंगी इसकी रेसिपी और इसको भी ऐड करा है एक खट्टा मीठा सा फ्लेवर देगा दोनों और बहुत स्वाद लगेगा उसके बाद मैंने मेरे पास है अ मसाले जैसे य दही वाले मसाले उसको ऐड करूंगी उसके बाद ऐड करूंगी इसके अंदर काला
नमक ब्लैक सॉल्ट ऐड करूंगी अगर आप सॉल्ट नहीं खा रहे हो तो सॉल्ट स्किप कर सकते हो इसके बाद डाला है चाट मसाला फोर मंचिंग थोड़ा सा चटपटा सा लगेगा चाट की तरह तो अच्छा लगेगा उसके बाद ऐड करा है कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर हल्का सा स्पाइस लाने के
लिए हल्का सा ज्यादा नहीं उसके बाद जितने भी वेजिटेबल है थोड़े-थोड़े और ऊपर से डाल के टॉपिंग कर द है ताकि और अच्छे से खूबसूरत से एनहांस हो जाए और वेजिटेबल्स हम ज्यादा से ज्यादा खा सके जो कि हमारे हेल्थ के लिए भी बहुत ज्यादा अच्छा है अगर
आप प्याज स्किप करना चाहते हो अगर सात्विक टाइप ऑफ खाना चाहते हैं तो स्किप कर सकते हो इसके ऊपर से मैंने सेव डाला है अगर आप सेव नहीं खाना चाहते हो तो आप मत खाना आप इसको भी स्किप कर देना बाकी ऐसे भीय चाट बहुत अच्छी लगेगी ऊपर से धनिया पत्ता
स्प्रिंकल कर देंगे बहुत सारी धनिया पत्ता डालो या आप चाहो तो पुदीना भी डाल सकते हो ऊपर से डाल रही हूं मैं थोड़ा सा नींबू का जूस अगर नहीं है तो आप स्किप कर सकते सते हो उसके बाद डाले हैं बहुत सारे अनार ये चाट बनकर तैयार हो गया है खाओ नाचो गाओ
मिलते हैं नेक्स्ट वीडियो में