Vital Breakfast Bowl gesundes frische vollwertiges Frühstück aus frischen Obst und Gemüse und der wärme des Ingwers ..
Zutaten für die gesunde Frühstück Bowl
2-3 EL Hafer Kleie
200 g Ananas frisch
(nicht aus der Dose)
2 Bio Möhren
1 Apfel Elster
1 Bio Orange
1 kleines Stück frischen Bio Ingwer
Schluck Wasser
alles Obst und Gemüse reinigen von der Schale befreien in den Standmixer geben mit dem Schluck Wasser zu einem leckeren Smoothie verarbeiten .
Die Haferklei wohl gemerkt Kleie, keine Flocken; mit heißem Wasser übergiessen und quellen lassen. anschliessend den Smoothie darüber geben und mit einem Stück leckerer Frucht verfeinern. Bon Appetit.
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