Pudding Ingredients (2 servings):
1 tsp chia seeds (10 kcal)
1/2 tsp cinnamon (3 kcal)
1/2 tsp ginger (2 kcal)
1/2 apple (30 kcal)
2 walnuts (52 kcal)
2 tbsp ground oats (60 kcal)
150 ml almond milk (24 kcal)
Topping:
1/2 tsp cinnamon (3 kcal)
1 walnut (26 kcal)
1 dried apricot (15 kcal)
Total Calories (Per Serving): ~100 kcal
Puding Malzemeleri (2 porsiyon):
1 tatlı kaşığı chia tohumu (10 kcal)
1/2 çay kaşığı tarçın (3 kcal)
1/2 çay kaşığı zencefil (2 kcal)
Yarım elma (30 kcal)
2 ceviz (52 kcal)
2 yemek kaşığı öğütülmüş yulaf (60 kcal)
150 ml badem sütü (24 kcal)
Üzeri İçin:
1/2 çay kaşığı tarçın (3 kcal)
1 ceviz (26 kcal)
1 kuru kayısı (15 kcal)
Toplam Kalori (Porsiyon Başına): ~100 kcal
#HealthyEating #ChiaPudding #LowCalorie #HealthyDessert #WeightLossRecipe #EasyRecipe #CleanEating #Shorts #HealthySnacks #DiyetTatlısı