A Healthy Energy Drink Recipe for Energy @Delish10M
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INGREDIENTS
Lotus seeds 70gm
Almonds 1/2 cup
Melon seeds 1/2 cup
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बच्चों बड़ों और बूढ़ों सबके लिए दिल और
दिमाग को ताकत देने वाले एनर्जी से भरपूर
पाउडर मिक्सचर की रेसिपी हाजिर है जो
सर्दी और गर्मी दोनों मौसम में यूज कर
सकते हैं इसके इंग्रेडिएंट्स है आधी
प्याली बादाम आधी प्याली मगज और 70 ग्राम
मखाने मखान को कर लेना है ड्राई
रोस्ट रोस्ट करके अब इन्हे कुछ देर ठंडा
होने देना है ठंडा होने पर इन्ह ब्लेंडर
में डाल के बारीक पीस लेना है बिल्कुल
इतना बारीक पाउडर पीसने के बाद अब बादाम
और मगज को भी डाल के पीस लेना है
पिसे मकानों में पिसे बादाम और पिस्ते डाल
के अच्छी तरह से मिक्स करना है और फिर इस
पाउडर मिक्सचर को जार में डाल के खुश जगह
प रख के प्रिजर्व कर लें अब तैयार करते
हैं मजेदार एनर्जी ड्रिंक जिसके लिए लिया
दूध का गिलास इसमें शामिल की एक चम्मच
चीनी एक चम्मच मकानों का मिक्सचर साथ में
रू अफजा और किया इसको मिक्स इस मकानों के
मिक्सचर को आप फ्रूट शिक में डाल के पी
सकते हैं या फिर सर्दियों में गर्म दूध के
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