Sharing today a very simple recipe using summer superfood sattu or roasted chana flour. These are my no sugar no oil sattu protein bites or ladoos. Quick and easy to make Healthy anytime snack for Weight Loss.

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लेट मेक हेल्दी क्विक सत्तू प्रोटीन बीते जिसमें कोई शुगर नहीं है देवर अलसो तेल फ्री इसे बनाने के लिए दो कप हम लेंगे सत्तू यानी रोस्टर चैन का आता आधा कप पंपकिन सी जिन्हें हम ड्राई रोस्ट करेंगे सबसे पहले धीमी आच पे उसके बाद मेरे सत्तू भी एड कर दिया है जिसे हम दो मिनट के लिए ड्राई रोस्ट करेंगे पीनट बटर एड कर दिया है यहां पर गैस को बैंड कर दीजिएगा और उसके बाद इसे मिक्स करेंगे हम वे आर यूजिंग हनी ऑफ रिफाइंड शुगर जो आधा कप से थोड़ा कम है मैंने मिक्सिंग जर में एड कर दिया है हमारा रोस्टेड मिक्सर और उसके साथ एड कर दिया है हनी आईटी इस रेडी हमने इसे ग्राइंड कर दिया है बड़े पीस को ब्रेक कर दीजिए और आपकी लड्डू और एनर्जी बिट्स बनकर तैयार हो गई है इसे बनाने के लिए आपको 10 मिनट से भी कम टाइम लगेगा देवर सुपर डिलीशियस टेस्ट में बेसन के लड्डू जैसे हैं लेकिन उससे बहुत बहुत ज्यादा हेल्दी है दे आर अलसो स्टोरी यानी आप इन्हें अप तू 10 डेज के लिए स्टोर कर सकते हैं [संगीत]