गुड मॉर्निंग फ्रेंड्स सिकास किचन में आपका स्वागत है आज मैं हेल्दी रेसिपी के साथ आई हूं सबसे पहले आप मूंग दाल को पीस लीजिए फिर इसमें पनीर डालिए मिर्ची डालिए गाजर डालिए प्याज डालिए धनिया डालिए अदरक लहसुन का पेस्ट डालिए राइस फ्लावर डालिए हल्दी डालिए नमक डालिए और बेसन डालकर तिकी की शेप दे दीजिए फिर ऑलिव ऑयल में सेख लीजिए अगर अच्छा लगा हो तो प्लीज लाइक एंड शेयर ए सब्सक्राइब करिए मिलेंगे नेक्स्ट रे