Zutaten:
• 3 Eier
• 300 g gegarter Brokkoli
• 50 g Mais
• eine feingehackte rote Paprika
• 100 g Reibekäse light
• Gewürze nach Wahl (hier Salz, Pfeffer& Knoblauch)
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Nährwerte:
621 kcal
32 g Fett
15 g Kohlenhydrate
60 g Protein
.
Zubereitung: bei 180 Grad Ober/Unterhitze ca. 25-30 min
