High protein Chana chaat
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अस्सलाम वालेकुम गाइस कैसे हैं आप लोग आज कुछ हेल्दी खाने का मन कर रहा था तो मैं आज बना रही हूं हाई प्रोटीन से भरा और बहुत ही टेस्टी काला चना चाट जिसे बनाना बहुत ही इजी है चलिए स्टार्ट करते हैं यहां पे मैंने वन कप भीगा हुआ काला चना
लिया है अब चना को बॉईल कर लेंगे प्रेशर कुकर में थोड़ा नमक वन कप पानी डाल कर के चार से पांच विसल लगा लेंगे अब एक पैन में 1 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल डालेंगे और थोड़ा पीनट्स फ्राई कर लेंगे उसी पैन में एक से दो कटी हुई हरी मिर्च और बॉईल किया हुआ
चना डाल कर के फ्राई कर लेंगे फ्राई करने से चना और भी मजेदार लगता है खाने में थोड़ा सा लाल मिर्च पाउडर डाल कर के इसे अच्छे से फ्राई कर लेंगे और ठंडा होने के लिए रख देंगे अब इसमें ऐड करेंगे फ्राई किया हुआ पीनट्स चना और मूंगफली के
कॉमिनेशन का क्या कहना सुपर हेल्दी अब चाट में कुछ वेजस ऐड कर लेंगे एक कटा हुआ प्याज खीरा टमाटर हरी मिर्च और बहुत सारे धनिया पत्ती ऐड करें अब इसमें थोड़ा सा काला नमक डालना है चाट को चटखारे दार बनाने के लिए न टी स्पून चाट मसाला डालेंगे और हाफ नींबू का रस
चटपटा सा प्रोटीन से भरा हेल्दी चाट बन करके रेडी है इसे अच्छे से मिक्स कर लेंगे फ्राइड स्नैक्स खा कर के आप बोर हो गए हैं तो यह वाला चना चाट या यूं कहे चना सैलेड जरूर बनाना बहुत इजी है ओके चलिए फिर मिलते हैं
एक और रेसपी के साथ मेरी वीडियो आपको जरा भी अच्छी लगी हो तो लाइक कर दीजिए और हो सके तो चैनल को सब्सक्राइब कर दीजिए थैंक यू