Malaika Arora’s Shared Morning New Healthy Drink | Detox Drink | Weight Loss Drink | Detox Water |
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Methi dana or jeera Weightloss ke liye bahot hi Zadar Faydemand hota hai Jo malaika arora ma’am ne bi share Kiya hain apni social media account mai mne unki video bhi share ki h mne is drink m thoda different Kiya h is drink ko mne halka garam kiya h jo humre weight loss ke liye or bi zda Faydemand h….
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[संगीत] हेलो फ्रेंड्स मसाला र में आपका स्वागत है आज मैं आपके लिए वेट लूस की एक न्यू रेसिपी लेकर आई हूं मलाई का हरोड़ा मैम की मैंने अपने चैनल पर पहले भी अपलोड की हुई है मलाका रोड़ा मैम की डिटॉक्स ट्रीन पर आज मैं इसमें थोड़ा सा डिफरेंट करने वाली
हूं जिससे कि आपका वेट लूज बहुत तेजी से होएगा आप इस वीडियो को पूरा लास्ट तक देखिएगा जो मैं आपको बताने वाली हूं वीडियो शुरू करने से पहले आप मलायका मैम की एक क्लिप देख एव मॉर्निंग यू हैव टू डू दिस एट नाइट सोच इज वेरी वेरी सिंपल लेट
मी लेट मी जस्ट एक्सप्लेन इ ट यू सो बेसिकली टेक अ अ अ टीस्पून अ लार्ज और टेबल स्पून ऑफ टू सीड्स व्हिच इज फेन ग्रीक दैट इज मेथी सीड्स एंड क्यूमन सीड्स व्हिच इज जीरा सीड्स बोथ रेडली अवेलेबल इन योर इन योर किचेंस इन ऑल इंडियन होम्स सो
आई टेक अ अ बिग टीस्पून ऑफ इट अ हीप वन एंड आई सोक इट इन अ इन अ जार ग्लास जार ऑफ वाटर इट लुक्स समथिंग लाइक दिस आई सोक इट ओवरनाइट सो बिफोर गो टू बेड आई डू दिस एंड आई सोक इट इन द मॉर्निंग व्हेन आई वेक अप
द सीड्स ल स्वेल ऑल यू हैव टू डू इज इ लेट मी शो यू दैट य जस्ट ग स्ट्रन इट स्ट्रेन आउट ल द सीड्स एंड यू गेट अ ग्लास ऑफ वाटर ट लुक्स समथिंग लाइक दिस एंड मेक शर य ड्रंक इट फर्स्ट थ इ द मर्निंग ए सून य
वेक अप इट्स एक्सट्रीमली गुड जस्ट सिप न इट इट वेरी गुड फर रस्टम यो डाइजेशन हेल्थ एंड तो फ्रेंड्स आपने वडियो ही ली है मलाई का रोड़ा मैम की तो चलिए हम भी इस डिटॉक्स ट्रिन को बनाना शुरू करते हैं एक गिलास में मैंने यहां पर
नॉर्मल पानी लिया है और यहां पर मैंने ले लिया है जीरा और मेथी न टीस्पून जितना ही हमें यहां पर मेथी दाना लेना है आपको ज्यादा नहीं लेना एक गिलास के लिए आपको न टीस्पून जितना ही मेथी दाना लेना है और न टीस्पून जितना ही आपको जीरा लेना है जो
छोटी वाली चम्मच हम घर पर यूज करते हैं सिर्फ आपको वही यूज करने हैं मैंने एक वीडियो आपको पहले भी बताई थी उसमें मैंने अजवाइन भी ऐड की थी पर आप अजवाइन को स्किप भी कर सकते हैं जो मलाई का रोड़ मैम ने बताए है दो इंग्रेडिएंट्स
मैंने आपको वही बताए है बस इनको आपस में अच्छे से मिला लीजिए और इसको आप कवर करके रख दीजिए ओवरनाइट के लिए इन केस अगर आप ओवरनाइट भूल जाते हैं रात को इसको सॉट करना तो आप यह सुबह भी कर सकते हैं उसका भी आगे मैं प्रोसेस आपको बताने वाली हूं
देखिए इसको मैंने ओवरनाइट सॉट करके रख दिया था और काफी अच्छा कलर इसका आ गया है आप चाहे तो इसको ऐसे भी पी सकते हैं इसको छान के आप इसको ऐसे भी पी सकते हैं जैसे मलाई का रोड़ा मैम ने बताया है पर आज मैं इसमें थोड़ा सा डिफरेंट करने वाली हूं
जिससे कि आपका वेट लूज बहुत तेजी से होएगा अगर आप डेली भी इसको पिएंगे तो भी बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होएगा तो चलिए इसको हम अब कर लेते हैं हल्का सा गर्म गैस पर मैंने एक बर्तन रख दिया है और उसमें मैंने यह
पानी ऐड कर दिया है जो जीरा और मैथी है यह भी आप इसमें ऐड कर दीजिए हमें इस पानी को बस हल्का सा गर्म करना है जैसे ही साइड में बबल्स आने लग जाएंगे बस हमें उतना ही गर्म करना है इस पानी में हमें उबाला नहीं
लगाना है अभी मैं आपको दिखाती हूं कि कितना गरम हमें यह चाहिए देखिए अब साइड से ये बबल्स आने लग गए है बस इतना ही हमें यह गर्म पानी करना है बस अब आप गैस यहां पे बंद कर दीजिए और इतना ही गरम आपको यह पानी
पीना है जैसे हम चाय पीते हैं चाय से भी यह हल्का ठंडा होना चाहिए जितनी चाय गरम पीते हैं उससे हल्का सा ये बस ठंडा होना चाहिए अगर आप सर्दियों में पी रहे हैं तो आप चाय की तरह भी सिप सिप करके इसे पी सकते हैं अगर फ्रेंड्स आप रात को इसको सॉट
करना भूल गए हैं तो आप इसको पानी में ऐड करके और पांच छह उबाले लगवा के उसको ठंडा करके आप पी सकते हैं ऐसी टेंशन वाली बात नहीं है अगर आप सोक करना भी भूल जाएंगे तो आप सुबह उठके इसको उबाल के भी पी सकते हैं
देखिए इसको मैंने अच्छे से छान लिया है और बस आप इसको अब सिप सिप करके पिएंगे तो सच में ये आपके लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है क्योंकि इसको हमने हल्का सा गर्म कर लिया है और आपको पता ही है कि अगर हम सुबह उठ के गर्म पानी पीते हैं वह हमारे लिए
कितना ज्यादा फायदेमंद होता है आपके ऊपर डिपेंड करता है अगर आप इसको गर्म करके पीना चाहते हैं तो आप इसे गर्म करके भी पी सकते हैं नहीं तो आप जब इसको सॉट करते हैं नेक्स्ट डे जब सुबह आप इसे पीते हैं तो आप इसे छान के भी नॉर्मल पी
सकते हैं अगर फ्रेंड्स आज की वीडियो पसंद आई है तो प्लीज वीडियो को लाइक और चैनल को सब्सक्राइब करना मत भूलिए का