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मोटापा बहुत तेजी से बढ़ रहा है तो आप इसे अपने डाइट में ऐड कर सकते हैं इसे बनाने के लिए पहले मैंने मखाने को बिना ऑयल से इस तरह रोस्ट कर लिया उसके बाद फिर मखाना वैसे आप सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद हो मैंने दो तीन चम्मच इस तरह दही ले लिया
इसको अच्छे से फेट लिया उसके बाद उसमें हमने एप्पल ग्रेट कर लिया मीठे के लिए चीनी नहीं ऐड करेंगे एप्पल को अच्छे से मिक्स करके हमने रोस्ट किया हुआ मखाना ऐड कर दिया उसके बाद ब्लैक पेपर चाट मसाला सारी चीजें ऐड करके इसको मिक्स कर देंगे ऊपर से मैंने डेकोरेशन के लिए थोड़ा
सा अनार ऐड किया और ग्रीन चटनी अनार का दाना ऐड कर दिया थोड़ा सा और चाट मसाला और ब्लैक पेपर यह बन के रेडी हो गया यह बहुत ही फायदेमंद एक बार आप जरूर ट्राई करना खाने में भी बहुत ही टेस्टी है कैसा लगा वीडियो कमेंट करके जरूर