Fruit salad recipe|fruit salad banane ki tarika |healthy salad recipe
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अस्सलाम वालेकुम व्यूवर्स वेलकम बैक टू माय चैनल आई होप कि आप सब खरियत से होंगे आज मैं आपके साथ शेयर करूंगी फ्रूट सलेट रेसिपी सबसे पहले करने लगी हूं मैं फ्रूट्स को कट मैंने बनाना लिया है एप्पल लिया है और स्ट्रॉबेरी ली है बनानास को मैंने पलफ कर लिया है और
थ्री मैंने बनानास लिए हैं और अब मैं इसको कट कर रही हूं बहुत ही जबरदस्त यह फ्रूट सल रेसिपी आपको यकीनन पसंद आएगी अवतार के लिए भी और आम दिनों में भी आप जब चाहे इसको बना सकते हैं अवतार में आप कोशिश करें कि आप ऑयली चीजें जो है व कम यूज
करें और फ्रूट्स का अपनी डाइट में यूज ज्यादा करें क्योंकि इससे बडी जो है वह हाइड्रेट होती है और अफता के बाद जो हमें थकावट फील होती है उसमें कमी वाकया होती है नेसेसरी शुगर प्रोवाइड होती है और हमारा इम्यून सिस्टम जो है वो बूस्ट होता
है और हमारी बॉडी जो है वो इफेक्स डिसीज का मुकाबला करने के काबिल हो जाती है बनाना मैंने कट कर लिए हैं और एप्पल को भी मैं पलफ कर रही हूं इसके बाद इसको भी स्मल पीस में कट करूंगी फ्रूट्स आप इसमें अपनी मर्जी से भी
अगर कोई ऐड करना चाहते हैं अपने टेस्ट के अकॉर्डिंग तो ऐड कर सकते हैं हमें कोशिश करनी चाहिए कि वन एप्पल जो है व अपनी डाइट में डेली जरूर शामिल करें एप्पल जो है व न्यूट्रिएंट्स इंक्लूडिंग फाइबर विटामिन सी के लिए बहुत ही अच्छा सोर्स है इसके अलावा जो है वो
वेट मैनेजमेंट में यह बहुत ज्यादा हेल्पफुल है लास्ट में मैंने ली है स्ट्रॉबेरी इसकी मैंने स्टेम जो है वो उतार दी है और अब मैं इसको भी जो है वो कट करू सेम आपने इसी तरह से बना के ट्राई करना और मुझे बताना है कि आपको जो मेरी यह रेसिपी
है व कैसी लगी है नेक्स्ट चीज जो मैंने इसमें ऐड की है वह है थोड़े से सफेद चने और यह मैंने बल यूज किए हैं राजमा और तीन से चार मैंने इसमें खजूरी ऐड करनी है र को मैंने जो वो कट कर लिया है छोटे पीसे
में और सेवन मैं इसमें यूज कर रही हूं आलमंड इसको मैंने छोटे-छोटे जो है वो पीस में कट कर लिया है ऐसे नाइफ के साथ और नेक्स्ट इसमें मैं डालने लगी हूं ऑलिव ये मैंने लिए है न टी स्पून और नेक्स्ट मैंने इसमें ऐड की है
हनी हनी मैंने तकरीबन न एंड हाफ टी स्पून यूज की है और वन पिंच मैंने इसके ऊपर काला नमक स्प्रिंकल किया है और अब मैं इसमें ऐड करूंगी ब्राउन शुगर ब्राउन शुगर भी मैंने इसमें न टीस्पून यूज की है और हनी जो है वो मेरी बिल्कुल हालत से नहीं है और इसका
टेस्ट इतना रिच है और अब जो है मैं इसको अच्छी तरह से मिक्स कर लूंगी ल ईयर में यह सबसे फेवरेट और जल्दी तैयार होने वाली रेसिपी है चन्ने और राजमा मैंने पहले ही फ्रिज में बॉयल करके रखा होता है और इस तरह से विदन फाइव
मिनट में मैं इसको बना लेती हूं और रमजान में मेरी कोशिश होती है कि मैं कम से कम टाइम जो है वो किचन में स्पेंड कर करूं और वह चीज बनाऊं जो इजली फटाफट से बन जाए और मुझे ज्यादा मेहनत ना करनी पड़े यहां पे
मैंने इसको अच्छी तरह से मिक्स कर लिया है और अब ये सर्व के लिए बिल्कुल रेडी है इस फ्रूट सैलेड रेसिपी को जरूर ट्राई कीजिएगा आपको यकीनन पसंद आएगी मुझे अपनी दुआओं में याद रखिए मिलते हैं नेक्स्ट वीडियो में इंशाल्लाह तब तक के लिए अल्लाह हाफिज