Slow Juicer BRAWO Life B-365
untuk https://s.shopee.co.id/8KaYVcEcSG
Blender BRAWO Life BL-801
https://s.shopee.co.id/4L4PlQMtoR
RESEP DISINI
Resep GreenGlow Juice
Bahan-bahan:
• 1 genggam bayam (atau daun hijau lainnya)
• 1 apel hijau
• 1 timun
• 1 lemon
• 1 ruas jahe
Resep Homemade Almond Milk
Bahan Bahan
100 gram almon mentah, direndam air minimal 6 jam
100 ml air, masukkan bareng ke slow juicer
Takaran almond 1: 1 dengan air untuk hasil creamy
Resep Tropical delight smoothie bowl:
• Nanas beku
• Banana beku
• Yogurt
• Stroberi beku-
Resep jus lainnya Cocok untuk slow juicer / blender
1. Jus Mangga Pisang Segar
• 1 buah mangga matang (200g)
• 1 buah pisang ukuran sedang (120g)
• 100ml air kelapa muda
Tambah nanas optional
2. Jus Jeruk Wortel Kaya Vitamin
Cocok untuk slow juicer / blender
• 2 buah jeruk manis (200g)
• 1 buah wortel ukuran sedang (100g)
• 1 sdt air perasan lemon
3. Jus Alpukat Cokelat Smooth
(cocok untuk blender)
• 1 buah alpukat matang (200g)
• 1 sdm bubuk kakao tanpa pemanis
• 150ml susu almond atau susu sapi
• 1 sdt madu atau pemanis alami lainnya
4. Jus Kiwi Strawberry Asam Manis
Cocok untuk blender/ slow juicer
• 2 buah kiwi ukuran sedang (150g)
• 6 buah stroberi segar (100g)
• 3 jeruk nipis
Stevia pemanis nol kalori
——————————————
CONTACT/ business inquiry : elainehanafi.contact@gmail.com
FOLLOW
Instagram : https://www.instagram.com/elainehanafi
https://www.instagram.com/eh.olahraga.yuk
@elainehanafi
———— PERHATIAN !! ————–
semua resep disini merupakan resep rendah kalori dan resep sehat. Resep di channel ini merupakan alternatif bagi Anda yang ingin menjalani hidup sehat, menurunkan berat badan atau menaikkan massa otot. Namun, resep di channel ini bukan resep yang dapat mengobati suatu penyakit atau menggantikan nasihat dari dokter. Semua resep dihitung kalorinya dengan menggunakan aplikasi online dengan ukuran gramasi (gram) yang akurat, namun tidak melalui tes kalori makanan di laboratorium. Semua knowledge yang saya bagikan adalah berdasarkan published medical journal yang saya baca dan saya pelajari terlebih dahulu.
Orang yang memiliki riwayat penyakit, alergi, food sensitivity tertentu wajib untuk konsultasi pada dokter sebelum mengkonsumsi resep apapun, termasuk resep di channel ini.
PERHATIAN
untuk tetap mengetahui dan memenuhi kebutuhan kalori kalian masing2. karena kebutuhan kalori setiap individu berbeda beda. dan tidak dapat disama ratakan.
Stay healthy people! and love yourself 🙂
#menudiet #resepdiet #turunbb