Walnut and risins recipe by drfit | Quick and easy recipe | Healthy food recipes
Topics cover in this video:
healthy protein dinner recipe, easy healthy food recipe, healthy dinner ideas for weight loss, dry fruit milk recipe, dry fruit powder for milk, mix dry fruits recipe, health tips dry fruits, healthy quick breakfast ideas, how to make healthy dinner, best healthy recipes, walnut recipe, raisins, healthy food recipes, drfit
#recipe #breakfast #drfit #easyrecipes #healthybreakfast #healthremedies #naturalhealth
वेलकम टू माय तरी काकार समझ ले फिर इस्तेमाल करने का तरीका भी बताऊंगा आपने मेरे भाई टेंशन तो लेनी नहीं है चीजें घर के किचन से लेनी है रहनुमाई मैं करूंगा अफाक होगा यह देखें सिर्फ हमें दो चीजें चाहिए इनके साथ एक चीज और शामिल होगी वह मैं बाद में बताऊंगा
ठीक है यह देखें हमारे पास है एक अदद अखरोट का मेवा ठीक है जिस्म को गजात और दिमाग को ताकत देता है निहार मुंह शहद के साथ अखरोट खाना दाफ नसियानूर की बीमारी दूर करता है ठीक है हाला औरतों की सेहत के लिए मुफीद है मर्दों की जिंसी ताकत बहाल करता है माहरीन
तिब का कहना है कि रोजाना अखरोट खाने से निजाम तौली बेहतर होता है यह हड्डियों के लिए फायदा मंद है हाई ब्लड प्रेशर रोकता है ठीक है आपने एक अदद अखरोट का मेवा लेना है इसके बाद आपने क्या करना है यह किशमिश लेनी है यह सारी किशमिश शामिल नहीं होगी
जितनी होगी आपको बताऊंगा आपने वीडियो को मुकम्मल देखना ठीक है खाली पेट 21 दाने किशमिश खाने में 300 बीमारियों का इलाज है मेरे भाइयों यह हड्डियों के लिए फायदा मंद है माहरीन तिब का कहना है कि रोजाना चंद दाने किशमिश खाने से मोटापे पर काबू पाया
जा सकता है हाई ब्लड प्रेशर कम करती है निजामे तौली को को भी बेहतर बनाती है सही है निजाम इजाम के लिए मददगार साबित होती है जब आपका डाइजेस्टिव सिस्टम बेहतर होगा तो हर चीज बेहतर होगी इंशाल्लाह ठीक है तो आइए चलते हैं सबसे पहले मैं आपको बनाने का
तरीका का समझा देता हूं ताकि आपसे कोई गलती ना हो यह देखें आपने एक चम्मच खालिस जंगली शहद लेना है छोटी मक्खी का ठीक है यह जब आपने ले लिया यह जो हमारे पास अखरोट का मेवा है ना मेरे भाइयों आपने क्या करना है हाथ की मदद से इसको छोटा-छोटा करना है
यह देखें और इसमें रख देना है इसका एक फायदा तो यह होगा कि खाने में आपको आसानी होगी दूसरा फायदा यह है कि शहद और यह जो अखरोट का मेवा है ना यह आपस में मिक्स हो जाएंगे जो शहद है अपना असर जल्दी इस मेवे
में छोड़ देगा उसके बाद आपने क्या करना है यह किशमिश लेनी है और साथ से आठ दाने लगभग इसमें डाल देने हैं अच्छा यह एक दिन की रेसिपी है ठीक है आपने एक दिन का यह टोटका बना लेना है और कोशिश करनी है कि ताजा खा
ले अगर आप ज्यादा बिजी होते हैं तो आप इसको स्टोर भी कर सकते हैं मिक दार इतनी लेनी है दिन आपको पता होंगे कि आपने कितने दिन इस्तेमाल करना है ठीक है तो उस हिसाब से आप बना ले ठीक है लेकिन मैं आपको यह कहूंगा कि आप कम से कम 10 दिन इस्तेमाल
करें क्योंकि ऑर्गेनिक चीज का जो रिजल्ट होता है ना वह तकरीबन एक हफ्ते के बाद दिखाई देता है ठीक है यह कोई मेडिकल स्टोर वाली मेडिसिन नहीं है कि आप उसी टाइम खाएं और एक घंटे के बाद आपको रिजल्ट मिल जाए जो कि आपकी सेहत के लिए नुकसान दे चीज है ठीक
है लेकिन यह ऑर्गेनिक चीज है इसका कोई नुकसान नहीं है आप दिन के किसी भी टाइम खा सकते हैं मसले वाली बात नहीं है लेकिन आपने इसको ऐसे नहीं खा जाना इसको आपने चुबा चुबा के खाना है आपने इसको इतना चुबा है कि इन दोनों चीजों का रस बन के आपके
अंदर जाए ठीक है जब आप यह खा ले उसके बाद आपने क्या करना है आपने एक कप नीम दूध पी लेना है ठीक है वह लाजमी चीज है ठीक है क्योंकि यह गर्म चीजें हैं तो यह आपको थोड़ा सा साइड इफेक्ट दे सकती हैं ठीक है
मतलब के गर्मी थोड़ी कर सकती है तो आप जब दूध पिएंगे हर चीज इंशाल्लाह कवर हो जाएगी मसले वाली बात नहीं है तो यह एक छोटी वीडियो थी लेकिन मुफीद वीडियो थी मिलते हैं एक और वीडियो के साथ अल्लाह हाफिज