Snacks for Diabetic Patients || food || How to Prepare Healthy Snacks
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[संगीत] हेलो एवरीवन कैसे हैं आप सब मेरी नीट चैनल में आप सभी का फिर से एक बार स्वागत है आज मैं एक रेसिपी लेके आई हूं और वो है डायबिटिक पेशेंट के लिए एक हेल्दी सा नाश्ता और यह मैं पहले कैप्सिकम शॉप कर रही हूं उसके साथ साथ मैं शप करूंगी यह प्याज
भी प्याज और कैप्सिकम के बिना तो यह रेसिपी बिल्कुल ही अधूरा है तो आप लोग ये बिल्कुल भी स्किप ना करें और एक बार मेरी चैनल में और एक रेसिपी राइबरी पेशेंट के लिए ये और एक रेसिपी है जो सूजी का रेसिपी है वो भी आप लोग देख सकती हो मैंने
कैसे मतलब मीठा नहीं बनाया मैंने नमकीन बनाया था वो रेसिपी बिल्कुल भी आप लोग देख सकते हो तो ये मैं दूसरी बाउल में मैं ये र कर रही प्याज और कैप्सिकम को और य मैंने ग्रीन चिली भी डाल रही ह अगर आप ना चाहे तो आप स्किप कर सकते
हो अभी मैं यह ले रही हूं चावल का आटा यह जो बाजार में मिलते है ना शुगर फ्री चावल तो वही से मैंने यह आटा बनाया है घंटा मैंने भिगा के रखा फिर वहा मैं पीस लिया ग्राइंडर में अभी मैं यहां ऐड करती जाऊंगी आपको जितना चाहे आप जितना नाश्ता
बनाना चाहे तो आप इतना ले सकते हो मैं थोड़ा और बाद में ऐड करूंगी यहां मैंने नमक लय पहले तो ये बेकिंग पाउडर डाल दिया और और य अभी नमक स्वाद के अनुसार नमक अभी मैं मिक्स करके जाऊंगी य पर पानी डाल दिया है पानी बहुत ज्यादा ड नहीं करना है य प
क्योंकि लडी य प आटा ये पानी से ही मैंने भो के रखा था तो इसलिए पानी तो है ही और मैं थोड़ी य पर ड कर लूंगी चावल का आटा ड कर लिया है अच्छी तरह से मिक्स कर लूंगी यहां पर और कुछ नहीं डालना है बस
नमक थोड़ी और यहां पर मैं एक आटा एक चम्मच आटा डाल दिया है ताकि ये थोड़ी सॉफ्ट बन जाए तो आप अगर चाहे तो दो चम्मच आटा भी डाल सकते हो तो मैं तेल डाल दिया है और इसी बैटर को मैंने एकएक करके पैन में डाल दी तो अभी मैं ये पलट
लूंगी अरे ये तो बहुत जटी है पलटने की नाम ही नहीं ले रही है ये मैंने पलट [संगीत] लिया य बहुत टी है देखिए ना है तो अभी मेरा लका भी होने ही वाला है बहुत ज्यादा टाइम नहीं लगेगा यह पकने में बहुत हेल्दी रेसिपी है यह आप लोग ले
सकते हैं सुबह का नाश्ता हो या इवनिंग स्स आप ले सकते होस अभी नाश्ता रेडी है अगर मेरी रेसिपी को आप लोगों को ज्यादा से भी अच्छी लगी तो लाइक कमेंट और शेयर करना ना भूलिए गया तब तक के लिए बाय बाय