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आज मैं आपको हाई प्रोटीन चना सैंडविच की रेसिपी लेकर आया हूं, आप भी इस हाई प्रोटीन वेज सैंडविच को अपने घर पर आसानी से बना सकते हैं, यह खाने के लिए बहुत ही टेस्टी होता है, एक बार आप भी इसको बनाकर जरूर ट्राई करना, वीडियो अच्छी लगे तो लाइक शेयर और चैनल को सब्सक्राइब जरूर करना धन्यवाद..?
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हेलो गाइ आप सबका मेरे youtube4 सैंडविच बनाकर दिखाएंगे हाई प्रोटीन सैंडविच बनाने के लिए हम एक कटोरी बॉयल चने की लेंगे चने को हम अच्छी तरह से मैश कर देंगे फिर इसके बीच बारीक कटा हुआ एक प्याज एक कटा हुआ टमाटर चॉप किया हुआ हरा धनिया एक चम्मच मनिस सॉस आधा चम्मच
नमक आधा चम्मच ब्लैक पेपर आधा चम्मच लाल मिर्च पाउडर थोड़ा सा ऑलिव ऑयल डालेंगे इन सबको आपस में अच्छी तरह से मिला देंगे उसके बाद हम एक ब्रेड को लेंगे ब्रेड के ऊपर एक पत्ता गोभी का पत्ता लगाएंगे फिर इसके ऊपर जो हमने चना दाल प्याज टमाटर का
पेस्ट बनाया था उसको अच्छी तरह से लगा देंगे उसके बाद इसके ऊपर दूसरा ब्रेड रखेंगे फिर हम एक पैन को गर्म करके उसके ऊपर मक्खन लगा देंगे उसके बाद हम पैन के ऊपर ब्रेड को रखकर दोनों तरफ से अच्छी तरह से सेक लेंगे हमारे पास हाई प्रोटीन
सैंडविच बनकर तैयार हो गया है और चना सैंडविच बहुत ही अच्छा और क्रिस्पी बना हुआ है आप भी अपने घर पर इस तरह से चना सैंडविच बनाकर तैयार कर सकते हैं और ब्रेकफास्ट में इसका मजा ले सकते हैं आपको अगर वीडियो अच्छी लगी तो लाइक शेयर और
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