Hallo & herzlich willkommen zu einem Backvideo! 👩🏽🍳
🇩🇪 Heute zeige ich euch meine 5 liebsten Frühstücksrezepte, die alle:
* Haferflocken als Grundzutat haben
* gesund, einfach & schnell zuzubereiten sind!
❗️ Ihr findet alle Rezepte auch auf meinem Instagram-Account in den Highlights unter der Rubrik “recipes” ❗️
PROTEINPULVER/MY PROTEIN POWDER:
KOKOSÖL/MY COCONUT OIL:
PEANUT BUTTER – CREAMY:
PEANUT BUTTER – CRUNCHY:
CHOCOLATE CHIPS:
Spart 10% @prozis mit dem Code ‘SIMONA’ 🖤
DISCLAIMER:
Alle eingeblendeten Werte beziehen sich auf die beschriebenen Zutaten & Mengen in meinen Rezepten. Wenn ihr Zutaten oder Mengen ändert, ändern sich natürlich auch die Nährwerte.
SIDE-NOTES:
* ihr könnt gerne in JEDEM Rezept Proteinpulver hinzufügen
* spart nicht beim Süßstoff (vor allem bei den Rezepten mit Eiern)
* habt Wasser/Milch für etwaige Verbesserungen der Konsistenz zur Hand
* verwendet Silikon-Backformen (ihr spart euch das Einfetten 😉)
Ich wünsche euch viel Spaß beim Nachmachen & Verzehren 😋
————
🇬🇧 Today i’m showing you my top 5 favorite sweet breakfast ideas that all:
* contain oats as the base ingredient
* are healthy, easy & quick to prepare!
❗️You can find all recipes on my instagram account in my highlights under the category “recipes” ❗️
WHAT I USED:
check the links above
Save 10% @prozis with the code ‘SIMONA’ 🖤
DISCLAIMER:
The calories & macros are measured on the basis of the mentioned ingredients & quantity. When you use other ingredients or amounts the calories & macros will deviate.
SIDE-NOTES:
* feel free to add protein powder to EVERY recipe
* use much sweetener (especially for the recipes with eggs)
* prepare some water/milk on the side to always have the chance to improve the texture
* use baking forms made of silicone (it’s easier & you save fat 😉)
Enjoy the video & the results afterwards when you’ve tried this! 😋