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अगर आपको हेल्दी ब्रेकफास्ट पसंद है और वह क्विकली बन जाए तो यह रेसिपी आपके लिए है हेल्दी ऑट्स चीला इसको बनाने के लिए सबसे पहले आपने वन कप ओट्स लेने हैं और उसमें टू एग्स डाल देने हैं और कुछ वेजिटेबल्स आपने डालनी है जैसे कि प्याज गाजर और
टमाटर और शिमला मिर्च बारीक काट के डालनी है हल्दी कुटी हुई मिर्च और हरी मिर्च डालनी है अदरक डालना है धनिया और नमक डालना है यह आप अपने टेस्ट के अकॉर्डिंग डाल सकते हैं या मिक्स करने के बाद आपने इसको 10 मिनट्स के लिए रख देना है और पैन
में थोड़ा सा ऑयल डालने के बाद आपने एक साइड से इसको 5 मिनट पकाना है और दूसरी साइड से भी 5 मिनट पकाना है यह चीला रिच इन प्रोटीन है फाइबर और न्यूट्रिशस से भरपूर है आप इसको वेट लॉस के लिए भी यूज कर सकते हैं और ये इतना ज्यादा टेस्टी
लगता है आपने इसको केचप के साथ सर्व करना है और आप इसको एक बार बनाएंगे ना तो आप अपने हाथों को रोक नहीं सकेंगे बहुत टेस्टी