Peanut chutney | weight loss recipes | healthy diet | day 31 #youtubeshorts #minivlog #ytshorts #health #food #shorts #dailyvlogs #recipe #daily #summer #chutney
Hello friends ❤️ sharing with you all a healthy peanut chutney recipes with loads of health benefits along with good taste.
A must try recipe for a change from coconut chutney with your South Indian food platter
आज हम बात करेंगे पीनट चटनी की जो बहुत ही हेल्दी है और यह बहुत अच्छा सोर्स है हमें फॉलिक एसिड का और यह हमारे गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाकर हमारे शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल को हटा देता है पीनट चटनी बनाने के लिए सबसे पहले आप कच्ची मूंगफली के दानों को अच्छे से रोस्ट कर लें और फिर रोस्ट होने के बाद में उनका छिलका भी बड़ी आसानी से उतर जाता है अब अपने टेस्ट के अकॉर्डिंग हरी या लाल मिर्ची और चिले हुए मूंगफली के दाने एक मिक्सी जार में डालकर उनको अच्छे से ग्राइंड कर लें उसके बाद में आप उसको थोड़ा सा चटनी को टंगी बनाने के लिए उसमें नींबू का रस भी ऐड कर सकते हैं इन सब चीजों को अच्छे से ग्राइंड करने के बाद में आप इसमें थोड़ा सा दही और ऐड करें और उसके बाद में नमक भी आप ऐड करें अपने स्वाद अनुसार और फिर इसको ग्राइंड करके अच्छी सी आपकी चटनी रेडी हो जाएगी और अपनी चटनी को और भी मजेदार बनाने के लिए उसमें ऊपर से डालें तड़का पीनट चटनी एक बहुत ही अच्छा अल्टरनेटिव हो सकता है कोकोनट चटनी के लिए जो हेल्दी होने के साथ-साथ बहुत ही न्यूट्रिशस है इसी तरीके की रेसिपीज ने मुझे मेरे हस्बैंड के वेट लॉस में बहुत मदद की वीडियो यूजफुल लगी हो तो इसे लाइक शेयर और सब्सक्राइब करें