60 days weight loss challenge #day17 – what I eat in a day #diet #recipe #shorts #short #recipe

हाय एवरीवन 6 डे वेट लॉस चैलेंज में यह है री 17 का वीडियो सुबह-सुबह सबसे पहले मैंने आज एक ड्रिंक लिया जो कि ब्लोटिंग के लिए लेती हूं मैं और इसके बाद में मैंने भीगे हुए बादाम अखरोट ले लिए थोड़ी देर के बाद मैंने आधा कप चाय लिया और चाय के बाद मैंने अपना फाइबर ड्रिंक लिया जो कि ब्रेकफास्ट लंच और डिनर के पहले लेना होता है इसके बाद मैंने आज ब्रेकफास्ट में सिर्फ और सिर्फ फ्रूट्स खाया है मैं फ्रूट्स खाना ज्यादा प्रेफर करती हूं और इसके लिए मैंने वाटरमेलन पपैया खाया क्योंकि मेरे डाट श ने मुझे ये फ्रूट डेली खाने बोला है लंच के पहले फिर से मैंने फाइबर वाटर लिया और इसके बाद मैंने लंच थाली में आज मेथी का थेपला मेथी की सब्जी साथ में मैंने पनीर क्यूब और मैंने वेजिटेबल रायता रखा था लंच में काफी लेट करती हूं इसलिए मैं डिनर अवॉइड करती हूं लंच करते-करते मुझे 3:00 3:30 बज ही जाता है शाम को मैंने एक काढ़ा लिया काढ़ा लेने के बाद चाय और पीनट लिया और डिनर में मैंने आज सिर्फ मस्क मेलन लिया और इस तरह से मेरा डे 17 खत्म हुआ