Azi am pentru voi o reteta de paine integrala cu seminte foarte usoara, fara framantare si mai ales sanatoasa. Este satioasa, se digera mai repede si nu produce constipatie.
Ingrediente pentru o paine:
500 g de faina integrala
o lingurita de sare
12 g drojdie proaspata sau 6 g uscata
300 ml apa calduta + 2 linguri pentru dizolvat drojdia
optional 2 linguri ulei de masline
#retetepaine #paineintegrala #retetesimple