Ziua 6 – 🐟Salată cu ton, ouă și castraveți 🥒 Postez o nouă rețetă cu ouă în fiecare zi din aprilie, așa că urmărește-mă!👀 Aceasta salată este bogată în proteine (din ouă și ton) și este foarte sățioasă, ceea ce o face ideală pentru mic dejun, prânz sau o gustare rapidă.
Ingrediente
🥒 1 castravete
🥚 3-4 ouă fierte
🐟 1 conservă de ton scursă
🧀 1 lingură de cremă de brânză
🧂 Condimente după gust (sare, piper, poate chiar 🌶️ chilli, etc.)
Timp de preparare – 5 minute ( în jur de 10-15 dacă nu ai ouă deja fierte)
Mod de preparare:
1. Fierbem ouăle, apoi le tocăm mărunt. Tăiem cubulețe castravetele.
3. Scurgem bine tonul de suc. Într-un-un bol, amestecăm tonul cu ouăle tocate și castravetele. Adaugăm crema de brânză și condimentele și amestecăm bine.