Creme de ricota fit substitui a maionese industrializada #hari #receitafit #receitasfaceis #receitas
O ovo e o atum são fontes incríveis de proteína que ajudam na queima de gordura e na manutenção dos músculos de forma muito rápida e eficaz.
Substituir a maionese industrializada pelo creme de ricota reduz as calorias vazias e adiciona cálcio que é essencial para a saúde dos ossos.
Essa combinação poderosa mantém você satisfeita por muito mais tempo, evitando aqueles beliscos desnecessários e perigosos ao longo do seu dia.
Receita: 2 ovos cozidos, 1 lata de atum, 1 colher de sopa de creme de ricota ou requeijão light e cebolinha picada a gosto.
Misture e coma no pão.
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