Viral Sattu Shake Recipe | Healthy Protein Shake for Weight Loss | High Protein Desi Smoothie

Viral Sattu Shake Recipe | Healthy Protein Shake for Weight Loss | High Protein Desi Smoothie

Ingredients :

For 1 Serving :
Roasted Chana – 30 Gram (grind into powder)
Low Fat Milk – 300 ml
Banana – ½ Medium
Dates – 1
Green Cardamom (Elaichi) – 2 (Optional)
Blend Smooth
Chopped Almond – Few (Optional)

जो सत्तू शेक है वो फीमेल अपने फैट लॉस में कैसे ऐड कर सकती है आपको थोड़ा सा क्वांटिटी कम करनी है जहां 50 ग्राम चना सत्तू पाउडर है आपको 30 ग्राम करना है 30 ग्राम चना सत्तू पाउडर 300 एए लो फैट मिल्क आधा केला एक खजूर इसमें गुड़ मत

डालना क्योंकि आपको फ्लेवर वैसे ही आ जाएगा फिर भी अगर मीठा नहीं आ रहा या फ्लेवर नहीं आ रहा तो आप दो इलायची ऐड कर सकते हो इलायची से फ्लेवर भी आ जाएगा इसको आप अपने फैट लॉस में ऐड कर सकते हो